Hiệu quả của lutein

Lutein chủ yếu là để bảo vệ thị lực, phản ánh chủ yếu ở hai khía cạnh

1. Dây thần kinh thị giác không được tái tạo và dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do có hại. Tác dụng chống oxy hóa của lutein có thể ức chế sự hình thành của các gốc tự do có hại.

2. Bước sóng của ánh sáng nhìn thấy màu lam gần bằng bước sóng của ánh sáng tử ngoại. Đây là ánh sáng có hại nhất có thể đến võng mạc. Trước khi đến các tế bào nhạy cảm trên võng mạc, ánh sáng đi qua vùng có nồng độ lutein cao nhất, vùng này có thể lọc một lượng lớn ánh sáng xanh.

Chức năng sức khỏe của lutein

Lutein là một sắc tố tự nhiên phổ biến, phân bố rộng rãi trong mô mắt và võng mạc. Nồng độ cao nhất của vùng hoàng điểm đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thị giác bình thường.

Cuộc điều tra cho thấy rằng lượng 6-10mg lutein hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt do tăng stress oxy hóa theo tuổi tác một cách hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các cơ chế chính của lutein trong việc giảm mệt mỏi thị giác là chống oxy hóa và rào cản ánh sáng.

Lutein cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể quét sạch tất cả các loại gốc tự do. Nó cũng được công nhận là một trong những chất mạnh nhất để loại bỏ oxy đơn. Lutein có thể ức chế tổn thương oxy hóa của mô điểm vàng võng mạc do nhiều lý do để duy trì thị lực bình thường.